Фото: Евгений Разумный / Коммерсантъ
同样的情况也发生在我自己身上，我本身就是一个中年程序员大叔，体力和精力比以前弱很多。
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结论并不是简单的「覆盖了多少任务」，而是引入了一个更严格的指标——「有效 AI 覆盖率」：在 Claude 能完成的任务里，究竟有多少是这个职位最核心、最耗时的工作？，更多细节参见搜狗输入法2026
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